忽冷忽熱的冬天，我們準備好了嗎？

在氣候變遷影響下，台灣冬季出現延後開始、提早結束的情形，使冬天整體時間變短，真正寒冷的時段集中在較短的期間內。冬季氣溫起伏加大，提高生活與身體適應的難度。

雖然冬季縮短、氣候較以往溫暖，但寒流的威力仍然不容小覷。當冷氣團來襲時，氣溫可能在短時間內急遽下降，對健康、空氣品質與日常生活造成明顯衝擊。

長者、幼童、慢性疾病患者與長時間在戶外工作的族群，特別需要留意氣溫與空氣品質的快速變化，提早因應寒流帶來的影響。

冬季生活小提醒：

• 早晚氣溫偏低，外出注意防風與基本保暖
• 空氣品質不佳時，戶外可配戴口罩，兼顧保暖與減少污染物吸入
• 夜間與清晨關閉門窗，白天空氣較穩定時適度通風，有助降低室內二氧化碳濃度
• 隨時留意氣溫與空氣品質資訊，提早調整生活安排

冬天正在改變
面對忽冷忽熱的新型冬季氣候，提早留意氣溫與空氣品質變化，做好準備，過得更安心!

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